名古屋 イライラの原因 - 名古屋ゆのもと健療院

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名古屋 イライラの原因

2016年07月01日

これといった理由もないのに、なんだかイライラする、感情が不安定で、怒りっぽい、と言う場合は自律神経失調症の可能性があります。
ただ、イライラしているから、といって病院を受診できませんよね。

これは自分の性格が問題なのかもしれない、と思うのが一般的な考えです。
また、たとえ病院を受診したとしても、精神安定剤を処方されるのが、大方の見立てです。

しかしながら、自律神経失調症によるイライラを放置するのは大変危険なので、自律神経系の治療を専門とする整体の施術を利用しましょう。

【自律神経の乱れが原因のイライラ】

最近すごくイライラする、30代、40代を超えてからワケもなくムカつく、不機嫌だ、感情が不安定だと思う、人から「怒りっぽい」と、指摘される、と言う方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。

交感神経の状態が過敏になり、以前はとくに気にもしなかったことで、カッとなったり、イライラなどの興奮状態が治まらないのが原因です。
イライラが長く続くと、次に些細なことで落ち込んだり、泣いたり、不安になったり、不眠や微熱、頭痛、便秘、下痢などの症状がある場合は、自律神経失調症に対する整体の施術が必要です。

■イライラの原因は「交感神経」

交感神経を副交感神経の乱れによって生じる自律神経失調症ですが、イライラなどの症状を引き起こすのは、交感神経が過敏になり、副交感神経が機能しない状態です。

交感神経の過敏(優位)は、アドレナリンの分泌を活発にし、興奮状態を作ります。
通常であれば、適度な興奮状態によって、身体は日中活発に働くことが出来ます。

しかし、イライラなどの精神的症状が頻発すると、感情をコントロールする大脳新皮質が抑制されず、大脳辺緑系が活発になるので怒り、イライラなどの興奮を抑えることが出来ません。

【自律神経の乱れが引き起こすイライラを解消する】

カラオケや運動、入浴や遊び、など、イライラを解消する方法はいろいろとあります。
ただ、それは一時的な解消法であって、自律神経の乱れに対する根本的な対処法とはいえません。

また自己判断で、無理にイライラの感情を押さえ込んでしまうと、逆にイライラはつのり、大きな爆発となりますよね。
さらに、場合によっては、うつ病、ヒステリー、摂食障害、そして死といった危険に直面する可能性も否定できないため、自己判断は危険です。

どうしようもないイライラ、焦り、不安、興奮が収まらない場合は、ぜひ整体の施術を活用ください。
整体では、自律神経の乱れの原因となる筋肉の緊張をほぐし、めぐりを改善します。

マッサージよって、身体の緊張がほぐれると、心からリラックスすることが出来ます。
また副交感神経が正常に機能すれば、自然とイライラや焦り、不安などの不安定が改善できます。

その他整体では、施術後のアフタフォローやセルフケアの方法、生活習慣の改善、そして、万が一イライラしたときの対処法等々を指導するので、トータル的に考えても利用する価値はあります。

最近すごくイライラする、些細なことで、怒りっぽい、無意識に眉間にシワを寄せている、将来への漠然とした不安がある、感情の起伏が激しいと感じたり、指摘された方は、早めに整体を利用しましょう。

名古屋 イライラの原因なら、「ゆのもと健療院」にお任せください。



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